肝脏，这个默默守护我们健康的“无名英雄”，一旦它出现问题，身体其实会发出不少信号。那肝脏不好在身体上到底有哪些表现呢？让我们听听肝病医生程进明怎么说。

一、消化功能受影响

程进明医生指出，肝脏是重要的消化器官，当肝脏功能变差时，最先反映在消化方面。很多肝脏不好的人会出现食欲不振的情况，原本爱吃的食物摆在面前也提不起兴趣，看到油腻食物甚至会觉得恶心，这是因为肝脏分泌胆汁的功能出现异常。胆汁有助于脂肪的消化和吸收，肝脏不好，胆汁分泌不足或排泄不畅，脂肪消化就受阻，人就容易腹胀、消化不良，吃一点东西就感觉肚子胀得难受，还可能频繁打嗝、嗳气。

二、疲劳乏力感增强

身体总是莫名地疲惫，明明休息够了却还是没精神，这也可能是肝脏不好的征兆。肝脏负责将食物中的营养物质进行转化、储存，为身体持续供能。当肝脏功能受损，比如肝细胞大量受损，无法正常合成足够的糖原等能量物质，身体就会缺乏能量供应，人也就容易感到乏力，稍微活动一下就觉得累得不行，工作、学习都提不起劲，总想躺着休息。

三、皮肤方面有变化

肝脏不好还会在皮肤上“露出马脚”。一些患者会发现自己的脸色变得晦暗无光，没有往日那种健康红润的气色，甚至看起来有点“发青”，这可能是肝脏对雌激素灭活能力下降，导致体内雌激素水平相对升高，黑色素沉积增多的缘故。而且，有的患者还会在皮肤上出现蜘蛛痣，也就是皮肤表面放射状的小红点，形似蜘蛛，按压中心部位会褪色，这是因为肝脏功能异常，对激素代谢紊乱，小动脉扩张形成的。另外，黄疸也是肝脏疾病较为典型的皮肤表现，皮肤和巩膜（眼白部分）发黄，这是由于肝脏处理胆红素的能力下降，胆红素在体内积聚，使得皮肤被染黄，往往还伴有尿黄的现象。

四、出血倾向显现

肝脏不好的人容易出现出血问题，比如牙龈经常莫名出血，刷牙时血迹明显，或者鼻腔无缘无故地流鼻血。这是因为肝脏能合成多种凝血因子，肝脏功能受损后，凝血因子合成减少，身体的凝血功能受到影响，哪怕是轻微的外伤，也可能会出血不止，皮肤磕碰一下可能就会青紫一大片，且很久才能恢复。

五、情绪方面有波动

很多人可能不知道，肝脏和情绪也有关联。肝脏不好时，体内的代谢紊乱，一些神经递质的代谢也会受影响，患者容易出现情绪不稳定的情况，可能会变得烦躁易怒，一点小事就发脾气，或者时常焦虑、抑郁，心情总是低落，对什么事情都提不起兴趣。

程进明医生强调，肝脏不好在身体上的表现多种多样，一旦出现上述这些症状中的一个或者多个，千万不要掉以轻心，应及时就医检查，早发现、早诊断、早治疗，这样才能更好地保护肝脏健康，让身体恢复正常状态。