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　　脂肪肝患者在饮食上忌食哪些食物?据统计,中国脂肪肝患者越来越年轻化,尤以肥胖者发病率最高.患上脂肪肝,虽然多数情况下不痛不痒,但也不可完全忽视.一旦体检发现脂肪肝,就需要积极通过日常生活习惯及饮食的调理,以逆转脂肪肝.必要时接受有效治疗,以免带来各种并发症,使其进一步恶化成更为严重的肝病.

　　1、霉变食物:有些人会觉得将发霉食物去除发霉部分后,没发霉的部分可以继续食用,但其实这种做法存在一定风险的.霉变食物有大量霉菌产生,其细胞毒素会在食物内扩散.尤其是黄曲霉素,对肝脏伤害极大,易诱发肝癌等疾病.所以无论是否患有肝病,都应减少食用霉变或霉制成的腐乳、腌菜等食物的概率.

　　2、未完全煮熟的食物:很多食物都带有细菌和寄生虫,例如人们常吃的醉虾、生蚝以及贝类食物.细菌和寄生虫是导致肝病恶化甚至诱发肝昏迷的重要原因,因此建议大家在生活中将食物煮熟煮透,降低细菌和寄生虫在食物中的存活率,才能对养肝护肝起到积极的作用.

　　3、高脂食物:肥胖患者是脂肪肝偏的人群,因此患有肝病的要注意控制体重降低体脂,少吃五花肉、肥牛以及煎炸和干锅等食物.其次,含高嘌呤的食物也要少吃,比如鸡皮.未患有肝病的也应少吃高脂油腻食物,防止脂肪代谢絮乱,导致脂肪堆积于肝脏内形成脂肪肝.

　　4、酒精:酒精是导致肝受损的第二大病因,长期大量饮酒会易患酒精肝.而脂肪肝患者饮酒会加速损害肝损伤的发生和进展.因此在平时生活中应严格控制饮酒量,减少饮酒,有利于改善肝病症状或降低肝病患病率.

　　5、清淡饮食:肝病患者要饮食清淡,多吃蒸煮凉拌食物,忌吃辛辣酸冷类.同时,在吃饭时要切记不能吃太快或太饱,不良的饮食习惯不利于肠胃的消化和对营养的摄入,而且还会影响肝脏的代谢和排毒.

　　温馨提示:患上脂肪肝势必会影响到肝功能,因此一定积极治疗的同时养护好肝脏.尤其在饮食上,更应有所禁忌,比如上述的这几种食物,一定不能吃.同时,想要注重身体健康,还得加强健身运动和保持充足的睡眠.必要时要寻求[河南肝病哪里治疗好?新乡哪个医院肝病治疗得好]医生的帮助,配合医生接受有效治疗,一起来了解下吧.降低对肝脏带来的损伤.

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